山下療術院

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先週の土曜日は国分の花火大会でした
その日の夕方は、うちの子の友達の家が棟上だったので
夕方餅拾いに行ってきました

うちも2年前に家を建てましたが、棟上って色々と大変でした・・・

餅拾いも終わり、うちの子にとっては初めての近くで見る花火大会。
自宅から歩いて海浜公園へ出発・・・

ギリギリまで出店で買い物してたんですが
子供と二人だけだったので、たくさんの人でごった返した砂浜の隙間に陣取って
ゆっくりと花火鑑賞できました



子供もテンションがだんだん上がってきて
ずっとデジカメ片手に写真を撮ってました



特に、竜馬伝のテーマソング[♪みどり～が～め～♪って聞こえる]に乗せて
花火をあげるのがすごく合っていて
みんな大盛り上がりでした



↑
なんか変わった花火も色々あってビックリしました

DJポッキーさんも来ていて（ミューFMで）最後、放送をジャマする子供（高校生？）達を
上手にあしらってたのに感心しました  

ご報告致します

ただいまちょうど4キロ減になりました

3キロ減ってから、なかなか思うように体重に変化がなく
これが停滞期かぁ～と感じながら過ごしてましたが

また痩せ期に入ったようで、最近また体重が少しずつ減ってきてます。

また一ヶ月後にご報告します

うちの会長から筋トレはやめなさいと注意され
今は週に1回だけしています

食事にも気をつけて（今まで食べすぎだったので）なんとかカロリーコントロールしております。

我慢ばかりのダイエットは長続きしないと思い
間食も300キロカロリー未満のものを一つだけと決めて続けた結果かなぁ～と思ってます

おかげで肌の調子もかなり良くなりました  

先週の3日は小学校の運動会でした
いつもは忙しすぎてお弁当を頼んでたのですが
今回は5時起きで作りました

子供も張り切って頑張ってました。



サッカー部の子が3名いたので、本人も今回は4番と予想（的中でしたが）
転ばなかったので良かったです

雨が途中降ったり止んだりでしたが、
なんとか採点種目は全て済ませて、12時半には解散でした

いつもはお弁当が残るんですが、
家でくつろぎながら、がっつり食べたので
ほぼ完食

夕方6時からは恒例の打ち上げをカラオケ『ラッシュ』で
ラッシュの店長さんにはいつもお世話になっています



今回は7家族（大人13名+子供14名）総勢27名で盛り上がりました
初参加のお父さんも2名来られ、楽しまれてました

次は年末の忘年会で盛り上がりたいと思います



　　↑ちなみにコレは昨年末の忘年会です（ウチで集まりました）