山下療術院

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カラーコーディネートなど世間でも注目されている分野ですが、

東洋医学的考えにも色を取り入れた健康法があります。

色にはその色が持っている波長があり、

その波長が人間の色々な面に影響を与えているのです。

たとえば・・・

☆緑（青）は精神安定のカラー

（青には植物に代表されるように拡散して広がろうという性質があります）

緑色（青）は癒しの色です。山の緑や青い海を見ると気持ちが

すがすがしくなるのは青や緑が『肝・胆』の自律神経を安定させるからです。

身近なところでは、学校の黒板が緑色をしているのも

自律神経が安定し、落ち着いて勉強できるからです。

また病院の手術室などに緑色の壁が多く使われているのも

同じように患者さんやお医者さんが落ち着いていられるためです。

子供部屋や服装に緑を取り入れると、心身がリラックスして

体の再生能力が高まります。

また青や緑の伸びすぎる働きは白で抑えることができます。

～～～次回は白と赤を説明しますね～～～  

こんな時だから少しでも東北地方の方々の力になれればと
義援金を数ヶ所へ送りました・・・

みなさんは被災地にご親族やご友人はいらっしゃらなかったですか？
まだまだ安否不明者も多数との報道・・・

ここ数日間、ずっとテレビの前から離れられずにいました。
そして、心が沈んで涙が止まりませんでした。

家もあって、家族もあって、何の被害もない自分が沈んでても何もならない。
被災地の方々は現実を受け止め、皆で励ましあって前へ歩きだしてる・・・
テレビの向こうでは、そんな光景が流れていました。

本当に今すぐにでも被災地へ駆けつけて何か手伝いたい思いでいっぱいですが
今の自分に出来る事は一人でも多くの命が助かる事を祈り
出来る限りの義援金を送る事だけです。

今、色んなところで義援金口座が開設されていますので、
一部を転載しておきます。

一人の力では遠く及ばなくても百人、千人、万人と繋がっていけば
少しでも役に立てるのではないかと思ってます。

【自民党の義援金口座】

銀行･支店名:りそな銀行　衆議院支店
支店番号:328
口座番号:(普)0037627
口座名義:東日本巨大地震救援募金

●緊急救援物資提供のお願い
被災者支援のために、自民党では、所属議員や各都道府県の支部組織を通じて企業・業界団体などに飲料水、食料、生活物資を始め緊急救援物資
の提供をお願いしております。
併せて、自民党本部では、一般の皆様からも下記の物資の提供を受け付けておりますので、ご協力宜しくお願い致します。
乾電池、携帯充電器(乾電池式)、紙おむつ(幼児用･介護用)、携帯カイロ、アルコール性ウェットティッシュ
※未使用のものに限らせていただきます。その他の物資の送付はご遠慮下さい。
配送及び現地受け入れの都合上、1ケース、一箱など出来るだけまとまった単位での提供をお願いいたします。
期間:03月15日(火)～03月31日(木)

送付先:自由民主党本部 緊急救援物資係
〒100-8910 東京都千代田区永田町1-11-23 電話03-3581-6211(代表)

【民主党の義援金口座】

■郵便振替の場合

　　　 「民主党募金口座」（記号）００１１０−６（番号）６５３２８


■銀行振込の場合（りそな銀行衆議院支店・普通預金）


「民主党募金口座」（店番）３２８（口座番号）７８１５３５４


【公明党の義援金口座】

三菱東京UFJ銀行　青山通支店　店番084　普通口座0104798

口座名：公明党災害義援金口座

【NHK】
全国のNHK放送局の窓口

【日本赤十字社】
■郵便振替

口座名：日本赤十字社　東北関東大震災義援金

口座番号：00140-8-507

※通信欄に『東北関東大震災義援金』と記入すると手数料無料です。

【日本ユニセフ協会】

三井住友銀行　東京公務部

店番096　普通口座　155933
口座名　財）日本ユニセフ協会

【ソフトバンク・YAHOO 基金】

『ヤフーウォレット』もしくは『ヤフーポイント』を使って募金可能。

ヤフーウォレットは500円～10万円。

ヤフーポイントは1～10万ポイントを募金でき、1ポイント1円で換算されて拠出。

義援金専用の壁紙購入方式（105円、315円、525円くらい？）でも募ってます。

【グーグル】

『グーグルチェックアウト』による義援金。100円以上25000円以下で募金可能。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

自分が信用できるところで義援金送金される事をおすすめします。

鹿児島の地から少しでも支援の輪がひろがる事を願っています。
  

今日はお昼から時間が空いてたので、

お友達と『わかまつ』へランチしに行ってきました

久しぶりの『わかまつ』・・・

わかまつのお母さんや娘さんもお変わりなく元気そうで良かったです



最初にサーモンのサラダ＆ポタージュスープ。

食べながら、友達が最近、ホテル○セラの北海道フェアー（前売りで3500円のコース料理）へ

行ってきた話しをしてて、中華料理を食べたけど微妙だったらしく

何度も『残念な感じ～』を連発してました



↑
これはメインのハンバーグ

ハンバーグの下には甘～い大根が敷いてあり、上には半熟の卵が乗っかってて

ぱっと見では分からない美味しさの仕掛けがありました

友達も『わかまつ』のお料理食べて、大満足してました。



↑
サワーポメロにカスタードクリーム乗せてグラタン風にしたものなんですって

すごく不思議で斬新なデザートでした。

酸味がカスタードクリームですごくまろやかになって美味しかったです

きなこアイスに煮豆がついてて、ちょっと和風な感じも素敵でした

ランチの後は、隼人の公園を二人でウォーキングしてカロリー消化

おしゃべりしながら3キロ歩きました

友達もかなりストレス溜め込んでる感じだったので

美味しいお料理とおしゃべりで少しは心も軽くなったかな

  

みなさんは、春に調子を崩しやすいですか？

春（3～5月）は【肝】のもっとも良く働く時期なんです

でも同時に【肝】に疲れをためやすい時期でもあるんですね。

どういう人が【肝】に疲れがたまってるかと言いますと・・・

★朝、すぐに起きられない。目がかすむ。

★何かする時、取り掛かるのに時間がかかる人
（勉強や後片付けなど）

★食べる時、むかむかしたり、のどに詰らせたりする

★肩や首にコリのある人

★イライラしやすい人。ストレスが溜まってる人・・・など

そして【肝】の働きの弱い人は脂っこい料理やお菓子などを好む傾向にあるようです

特に【肝】が弱るとナッツ類（ピーナッツなど）が食べたくなるそうです。

【肝】の働きを助けるには、どうすれば良いかと言いますと

便通をよくする事です（これ全ての基本ですね）

玄米や雑穀。野菜、海藻など食物繊維が多い食べ物がおすすめです。

また【肝】の働きを良くする食べ物は『緑黄色野菜』です

『青（=緑）』色のものが五行では【肝】の食薬となります。

なので、ほうれん草や小松菜、春菊やパセリ、ニラなどがおすすめです。

また春の時期にできる旬のものが【肝】をよくする食薬となります。

代表的なのが、菜の花、ヨモギ、フキ、竹の子、たらの芽ですね



是非今年の春は旬のお野菜を食して元気に過ごして下さい

あと怒りやストレスは【肝】を傷めてしまいますので

ゆったり気分で【肝】をいたわってあげてください